Op deze manier word je niet meer zo snel teleurgesteld
Op deze manier word je niet meer zo snel teleurgesteld

Op deze manier word je niet meer zo snel teleurgesteld.

Word je ook zo vaak teleurgesteld? Ben je er zat van dat veel dingen anders gaan dan je wilde? Ben je er ook zo klaar mee dat anderen geen rekening met jou houden?

Is dit herkenbaar voor jou?

Je wordt teleurgesteld doordat een ander:

  • Je verjaardag vergeet
  • Je niet appt
  • Je niet uitnodigt op een feestje of niet op jouw verjaardag komt
  • Jou niet vraagt hoe het met jou gaat
  • Je niet helpt als je het zwaar hebt
  • Jou niet een compliment geeft terwijl je zo je best hebt gedaan om er goed uit te zien
  • Jou geen geld wil lenen
  • Je in de steek laat
  • Niet ziet hoe slecht het met jou gaat
  • Je niet feliciteert met je diploma
  • Niet aan jou denkt als je iets belangrijks hebt

Dit is de sleutel

Je kan dit bizar eenvoudig veranderen (feitelijk gezien dan). Er is namelijk een reden waardoor je steeds teleurgesteld wordt en dat is iets wat je gelukkig zelf in de hand hebt. Goed nieuws dus, want je kan dit veranderen zonder dat je je omgeving hoeft te veranderen! (en je omgeving veranderen is ook niet mogelijk).

De sleutel is: stop met het hebben van verwachtingen. Doordat je dingen verwacht die niet gebeuren, wordt je teleurgesteld. Verwachtingen zijn geen realiteit.

Wanneer jij verwacht dat iemand je een kaartje stuurt en dat gebeurt niet, ben je teleurgesteld. Maar als je het níet verwacht, ben je blij verrast!

Als jij steeds verwachtingen hebt over wat anderen zouden moeten doen, of hoe iets zou moeten gaan, dan ben je heel makkelijk teleurgesteld. Maar als je geen verwachtingen hebt, dan is elke positieve reactie of actie van een ander iets dat je waardeert.

Mag ik nooit meer iets verwachten dan?

Probeer in principe geen verwachtingen meer te hebben. Natuurlijk mag je wel verwachten dat iemand een afspraak nakomt. Het gaat voornamelijk om de dingen die voor jou vanzelfsprekend zijn maar die je niet hebt afgesproken. Je verwacht iets, omdat jij dat misschien in die situatie wel zou doen. Maar iedereen is anders, iedereen heeft zijn of haar eigen gedachten, meningen en waarden en normen. Ook al weet je dat die ander bijna hetzelfde denkt en voelt als jij, misschien is die persoon het vergeten, heeft die persoon veel aan zijn of haar hoofd en voelt die persoon geen ruimte om aan iets anders te denken.

Van verwachting naar waardering

Je weet het misschien niet, maar ook jij voldoet vaak niet aan iemand anders zijn of haar verwachting. Niemand doet dat altijd. Laat daarom alle verwachtingen los en kijk naar het positieve!

Wees dankbaar voor de mooie of lieve dingen die er gebeuren. Vasthouden aan verwachtingen en  teleurstelling maakt niets beter. Je wordt daar geen leuker persoon van. Draai je verwachtingen om naar waardering en kijk wat er positief verandert in je leven! Wat je daarnaast kunt doen is uitspreken naar de ander wat je voelt of graag zou willen. Een ander wil misschien best rekening met jou houden maar heeft geen idee van wat jij precies wilt of fijn vindt.

Wil je graag positiever in het leven staan?

Noteer dan elke dag 3 dingen waar je dankbaar voor bent in een dankbaarheidsboekje.

Wil je nou meer tips van ons?

Check en volg ons dan op social media!

Heb je een vraag naar aanleiding van dit blog? Of een andere vraag?

Neem contact met ons op door een mailtje te sturen naar paulienenjeff@stayincharge.nl of volg ons op InstagramFacebookTiktok en YouTube.

Je kunt ons natuurlijk ook altijd berichten via social media.

We reageren altijd zo snel mogelijk!

Groetjes,
Paulien en Jeff

Stay In Charge!

Als je wilt weten wat dat met je doet, lees dan hier ons blog over de kracht van dankbaarheid.

Misschien vind je dit ook interessant

Subscribe to Our Newsletter

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra. Quisque a vehicula magna.

Address

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per 1230.

Call Us

(+880) 123 456 7898
(+880) 123 456 7898

Email Us

contact@divi.com
potterystudio@divi.com